• Gestion du stress, anxiété, dépression, 
  • Stress post-traumatique
  • Souffrance au travail, burn-out
  • Troubles du sommeil
  • Deuil
  • Chimiothérapie
  • Préparer un événement majeur comme un entretien d’embauche, un examen, une prise de parole en public, naissance, une compétition sportive
  • Etc…

J’accompagne les enfants et les adolescents dans la gestion des émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, la concentration, les troubles du sommeil ou de l’apprentissage, etc..

C'est vous qui le dites...

Passionnée, humaine, bienveillante, douce, transmet la sérénité et nous accompagne jusqu’au lâcher prise.

J’ai pratiqué plusieurs séances de Sophrologie. Cela m’a permis de me recentrer sur moi-même et de ressentir un véritable apaisement.

Audrey est douce, attentive et très gentille. Elle m’aide à dépasser la peur que je ressens parfois quand je dois aller à l’école.
– Eva 10 ans 🙂 –