Gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, accueil de la parentalité, dépression, burn-out, chimiothérapie ou bien encore préparer un événement majeur comme un entretien d’embauche, une prise de parole en public, une compétition sportive, etc…

Je vous accompagne en séance individuelle, et nous définissons, ensemble, votre besoin et votre objectif.

 

C’est également en séance individuelle, que j’accompagne les enfants dans la gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi, concentration, troubles du sommeil ou de l’apprentissage, etc..

 

Relâcher les tensions, respirer, souffler, se détendre, gérer son stress, s’accorder un moment pour soi et être à l’écoute de son corps et de ses sensations, découvrir la Sophrologie dans sa globalité.
Je vous accueille en séance collective, à travers une dynamique de groupe, conviviale et bienveillante.

 

Pause déj’ ou After Work en Entreprise, École, Association, Club Sportif, je me déplace et vous rejoins dans vos locaux.

C'est vous qui le dites...

Audrey est douce, attentive et très gentille. Elle m’aide à dépasser la peur que je ressens parfois quand je dois aller à l’école.
– Eva 10 ans 🙂 –

Passionnée, humaine, bienveillante, douce, transmet la sérénité et nous accompagne jusqu’au lâcher prise.

J’ai pratiqué plusieurs séances de Sophrologie. Cela m’a permis de me recentrer sur moi-même et de ressentir un véritable apaisement.

Audrey est douce, attentive et très gentille. Elle m’aide à dépasser la peur que je ressens parfois quand je dois aller à l’école.
– Eva 10 ans 🙂 –

Passionnée, humaine, bienveillante, douce, transmet la sérénité et nous accompagne jusqu’au lâcher prise.