Les salariés du magasin BHV Marais, peuvent bénéficier de séances de sophrologie dans le cadre de leur travail.
L’objectif : favoriser le bien-être des collaborateurs.
CourrierCadres.com est parti à la rencontre des salariés du groupe BHV Marais pour assister à l’une des séances de sophrologie qui se tient durant la semaine. Au cours du reportage, la Directrice adjointe des ressources humaines du BHV Marais, Valérie Kambourian, explique pourquoi elle a choisi d’intégrer des séances de sophrologie au sein de l’entreprise.
Tous les salariés présents lors de cette séance témoignent des bienfaits qu’ils retirent de cette pratique.
« Au quotidien, ça m’apporte beaucoup de bien-être. Ça m’apporte de la détente, ça me permet de gérer certaines situations, dans ma vie privée, aussi bien que sur mon lieu de travail. Ça apporte aussi, une certaine confiance en soi et je trouve que c’est une chance d’avoir ce type d’ateliers. »
« Moi, j’ai immédiatement trouvé des bénéfices, d’abord dans l’après-midi déjà et ensuite sur toute la semaine, on est plus détendus, on est plus sereins. J’essaie de reproduire régulièrement les exercices le soir, surtout les exercices de relaxation, de détente sur tout le corps. Il y a des exercices très courts, qu’on peut faire même durant le travail, le quotidien, à tout moment. »
« Moi quand je suis sous tension, il y a des petites habitudes que j’ai prises, qui m’ont été données ici et que je pratique au travail régulièrement, mais pas seulement, à la maison aussi » clôture une salariée du groupe.
Le reportage réalisé par CourrierCadres.com :